Hatha-Yoga

Jeder kann mit Yoga beginnen!
Mit einfachen, hochwirksamen Übungen können Sie ihren Körper beweglicher und kräftiger machen. Erkennen Sie die Verbindung zwischen Körper, Geist und Atem und fördern Sie Gesundheit, Ausgeglichenheit, Energie und Wohlbefinden.

Leitung: Raika Lorenzen.

Mittwochs ab 07.02.18, 18.15 Uhr

Sporthalle der Nordseeschule Pestalozzistraße 62-70

Mehr Infos unter 04863 -9504299

Orientalischer Tanz

Der orientalische Tanz ist eine besonders schöne Art, den Körper zu trainieren und fit zu halten. Sowohl Beweglichkeit und die Kräftigung tiefliegender Muskulatur als auch Weiblichkeit, Körpergefühl und Selbstbewußtsein stehen im Mittelpunkt dieses Tanzes. Geleitet wird der Kurs von Raika Lorenzen.

Mittwochs ab 07.02.18, 19.30 Uhr

Sporthalle der Nordseeschule Pestalozzistraße 62-70

Mehr Infos unter 04863 -9504299