Wellness-Gymnastik

beinhaltet sanft fließende Bewegungsabläufe und Haltungen aus dem Hatha-Yoga, Beckenbodenkräftigung, Koordinations- und Balanceübungen, Übungen nach dem Prinzip der Spiraldynamik, Atemgymnastik und einer abschließenden Entspannung. Die Übungen fördern Beweglichkeit und Kraft, eine neue Aufrichtung und Ausgeglichenheit.
Bitte eine Decke, Handtuch und ein kleines Kissen mitbringen.

Leitung: Sigrid Clausen

Montags, 19.15 Uhr

Sporthalle am Fasanenweg

Mehr Infos unter 04863 -9504299

Hatha-Yoga

Jeder kann mit Yoga beginnen!
Mit einfachen, hochwirksamen Übungen können Sie ihren Körper beweglicher und kräftiger machen. Erkennen Sie die Verbindung zwischen Körper, Geist und Atem und fördern Sie Gesundheit, Ausgeglichenheit, Energie und Wohlbefinden.

Leitung: Raika Lorenzen.

Mittwochs ab 07.02.18, 18.15 Uhr

Sporthalle der Nordseeschule Pestalozzistraße 62-70

Mehr Infos unter 04863 -9504299

Orientalischer Tanz

Der orientalische Tanz ist eine besonders schöne Art, den Körper zu trainieren und fit zu halten. Sowohl Beweglichkeit und die Kräftigung tiefliegender Muskulatur als auch Weiblichkeit, Körpergefühl und Selbstbewußtsein stehen im Mittelpunkt dieses Tanzes. Geleitet wird der Kurs von Raika Lorenzen.

Mittwochs ab 07.02.18, 19.30 Uhr

Sporthalle der Nordseeschule Pestalozzistraße 62-70

Mehr Infos unter 04863 -9504299

PC-Workshop: Bildbearbeitung mit GIMP

In diesem Kurs wird erarbeitet, wie man Fotos aus der Kamera oder dem Smartphone nachbearbeitet. Man kann Bilder verkleinern, Ausschnitte anfertigen, schlechte Bilder verbessern oder sogar aus Fotos kleine Kunstwerke machen. Dies wird gemeinsam an zwei aufeinander folgenden Tagen gemacht (voraussichtl. ein Wochenende).
Das dafür verwendete Programm GIMP ist ein vollwertiges, aber kostenloses Programm auf Profiniveau mit sehr vielen Funktionen. Während des Kurses wird das Programm installiert. Es ist sinnvoll, einen PC mitzubringen und evtl. eine Kamera und Bilddateien. Grundkenntnisse am PC sollten vorhanden sein. Vorkenntnisse in Bildbearbeitung sind nicht nötig, können aber gern eingebracht werden. Der Sinn des Workshops ist das Lernen mit- und voneinander.

Termin auf Anfrage im Herbst 2017 und/oder im Frühjahr 2018. Ankündigung hier oder in der Tagespresse.

Anmeldungen bei: Godber Kraas, Tel: 04863-4000 oder 01607734937

Preis 20,00 € pro Person (Mindestteilnehmerzahl: 6)

Impressum

Die "volkshochschule St. Peter-Ording e.V." ist ein beim Amtsgericht Flensburg eingetragener Verein.

1. Vorsitzender: Godber Kraas, Dünenweg 13, 25826 St. Peter-Ording, 048634000 oder 01607734937

Geschäftsführung: Monika Hoffmann, Am Sportplatz 3, 25826 St. Peter-Ording, Tel. 0176-54000866, Email: moni-vhs[at]web.de

Kundalini Yoga

Mit Kundalini-Yoga arbeiten wir an unserem Körper, unserer Seele und unserem Geist. Vielfältige Übungen kombiniert mit unterschiedlichen Atemtechniken und mantren helfen uns, beweglicher und entspannter zu werden und bringen die Lebensenergie ins Fließen. Auch Männer sind willkommen.

Bitte eine Decke und eine Flasche Wasser mitbringen.

Donnerstags, 18.30 bis 20.00 Uhr
Sporthalle am Fasanenweg
Mehr Infos unter 0176-54000866

Trachtentanzgruppe St. Peter-Ording

Wer hat Lust am Tanzen und möchte bei unseren Volkstänzen mitmachen?

Interessierte ab 16 Jahren sind herzlich eingeladen, einmal an einem Übungsabend bei uns herein zu schauen oder sich telefonisch zu erkundigen.

Wir üben in der Sporthalle der Nordseeschule am Fasanenweg.

Weitere Informationen:

Marion Dittmer Tel: 04861-5104

Silke Oswald Tel: 04863-1705

Biike – Seminar 2018

Das Biikebrennen als traditionelles Ereignis an der Westküste ist umrankt von vielen Legenden und Erklärungsversuchen. Wir wollen in diesem unterhaltsamen "Seminar" die möglichen Wurzeln aufspüren und die heutige Bedeutung dieses Winterfestes erfahren.

Voraussichtlich wird diese Veranstaltung am Mittwoch, den 21.02.2018 um 17 Uhr im Dünenhus stattfinden.

Freude an Keramik

Aufbauen von Figuren und Gefäßen aus Ton, Engobieren, Glasieren, Malen mit Aufglasurfarben, Anleitung für Anfänger, Anregungen für Fortgeschrittene.

Beginn: November 2016, donnerstags von 18.00 bis 20.00 Uhr, 15 Abende. Nordseeschule im Fasanenweg.
Entgelt: 65,00 Euro.
Anmeldung bei Georg Werner Jensen, Telefon: 04863-478063,

Wiederbeginn voraussichtlich im Herbst 2018.