Ein ganzheitliches Körpertraining, bei dem vor allem die Muskeln des Beckenbodens, die Bauchmuskulatur und die tiefe Rumpfmuskulatur gezielt gekräftigt werden.
(Mit Kleingeräten, z.B. mit kleinen Gewichten, Ball, Pilateszirkel etc.)
Immer mittwochs von 17.30-18.45 Uhr
Sporthalle der Schule im Fasanenweg in St. Peter-Ording
Mehr Infos unter 0176-54000866
Alle angebotenen Bewegungskurse der vhs St. Peter-Ording sind Ganzjahreskurse und finden durchgehend statt, außer in den Schulferien Schleswig-Holsteins.