Pilates – für etwas fortgeschrittene Anfänger

Ein ganzheitliches Körpertraining, bei dem vor allem die Muskeln des Beckenbodens, die Bauchmuskulatur und die tiefe Rumpfmuskulatur gezielt gekräftigt werden.
(Mit Kleingeräten, z.B. mit kleinen Gewichten, Ball, Pilateszirkel etc.)

Mittwochs, ab 22.08.18, von 17-18.15 Uhr
Nordseeschule – Pestalozzistr. 62-70

Mehr Infos unter 0176-54000866

Alle angebotenen Sportkurse der vhs St. Peter-Ording sind Ganzjahreskurse und finden durchgehend statt, außer in den Schulferien Schleswig-Holsteins.