Move It – Bewegungsenergie pur

Mit gezielten Bewegungen, die häufig wiederholt werden, wird das Herz- und Kreislaufsystem in Schwung gebracht. Das Gewebe wird gestrafft und gleichzeitig Fett ab- und Muskeln aufgebaut.

Abgerundet wird die Stunde mit Entspannungs- und Stretchingübungen.

Achtung – Änderung des Ortes:
Sporthalle Nordseeschule Pestalozzistraße 62-70
(Auffahrt seitlich rechts vom Jugendzentrum)
Donnerstags, ab 15.08.2019 von 18-19 Uhr
(Einstieg auch später möglich)

Kosten: pro Abend 5,00 € pro Person

Leitung: Laura Kraas
Infos und Anmeldung unter 0174-9852565